Was könnte besser zu den Sommer-Parties passen, als der perfekte Hüftschwung zu hippen Beats
mit dem Dance Worx Programm von GYMONDO. Standardtänze wie Foxtrott, Walzer und Quickstep, das kann doch jeder und wozu sich mühevoll einen Tanzpartner suchen, wenn man auch im Solo auf das Tanzbein schwingen kann. So wird nicht nur die Figur Bikini-tauglich, man lernt außerdem die passenden Schritte für laue Sommernächte.

Sommerliche Rhythmen

Diesen Sommer werden neue Rhythmen angeschlagen. Das Programm liefert einen Einblick in verschiedene moderne Tanzstile wie Swinging Jazz, Hip Hop Street und Reggeaton und bietet eine spaßige Alternative um sich fit zu halten. Ob zu sinnlichen Latin Klängen, modernen Hip Hop Rhythmen aus Brooklyn oder zu klassischen Pop und Rock Melodien, jede Musikrichtung ist tanzbar. Und wer Spaß an neuen Rhythmen hat, für den ist das Dance Worx das ideale Fitness-Programm.

Exklusiv bei GYMONDO: Das Stiletto Workout

Als Highlight für die Damen hat GYMONDO sich Besonderes ausgedacht. Wer sich bewegen kann, der kann das auch in Stilettos: Das Stiletto Workout ist dafür die ideale Übung, um in hohen Schuhen umwerfend auszusehen und sich dabei graziös bewegen zu können.
Denn welche Frau liebt nicht ihre Sammlungen an Peeptoes, Plateaus, Stilettos und zeigt diese gerne bei jeder Gelegenheit. Doch kaum jemanden ist das Laufen auf Absätzen in die Wiege gelegt, sodass das Gehen auf den hohen Hacken nicht selten dem Schreiten auf rohen Eiern gleicht. Viele greifen letztlich auf Ballerinas oder im höchsten Fall auf Fünf-Zentimeter-Pumps zurück. Dies garantiert zwar einen sicheren Weg und keine unangenehmen Blessuren, aber es sind eben die High Heels, die einem dieses einzigartige Hochgefühl verleihen.
Das Stiletto Dance Workout ist auch für den richtigen Gang eine wahre Hilfe. Auf den Lieblingsschuhen übt man einerseits den perfekten Hüftschwung und sorgt zusätzlich noch für die richtige Haltung. Durch die Fußhaltung auf den Absätzen werden auch die notwendigen Muskelgruppen, wie Waden, Schenkel und Po trainiert. Diese sind für einen aufrechten Gang verantwortlich und ermöglichen erst das grazile Laufen mit Absätzen. Neben der korrekten Körperhaltung werden auch Balance und Koordination trainiert, um auch einen guten Abgang nach Sonnenaufgang zu garantieren. Ein ganzheitliches Workout mit nachhaltigen Effekten, das auch noch sexy aussieht.

Dance Workouts verbinden Spaß und Sport – auch für Sportmuffel

Das Dance Worx mit dem Stiletto Workout folgt dem sich immer weiter entwickelnden
Trend sich von klassischen Aerobic Übungen zu entfernen und neue, attraktive Workouts zu bieten. Auch Pole Dance und Strip Aerobic mausern sich zunehmend zu Alternativen und außergewöhnlichen
Möglichkeiten, um sich fit zu halten. Besonders Stars wie Madonna bringen diese neue Art von Workouts
immer mehr ins Rampenlicht. Dies gilt auch für das Stiletto Workout. In New York sind die „Stiletto
Strenght“-Kurse nicht nur voll im Trend, sondern auch restlos ausgebucht. Wer nicht mal eben nach New York fliegen kann, dem bietet GYMONDO das Dance Worx Programm für Zuhause oder das Büro. Und um dem Ganzen die Krone aufzusetzen: in High Heels – ein Workout auf höchstem Niveau.

Wie bei so vielen Dingen im Leben gilt die Regel: Bitte nur in Maßen genießen. Für alle, die Spaß am Tanzen haben, kann das Stiletto Workout auf http://www.gymondo.de hervorragend mit weiteren Dance Workouts wie Jazz oder Capoeira kombiniert werden. Wer es nicht gewohnt ist auf High Heels zu laufen,
sollte nicht gleich in 15 Zentimeter-Absatzschuhen trainieren, sondern sich langsam, Zentimeter für Zentimeter, steigern.


ÜBER GYMONDO

GYMONDO (http://www.gymondo.de) ist Deutschlands führendes Online-Fitnesstraining-Portal, das erstmals am 15. Januar 2013 live ging, Geschäftsführerin ist Charlotte Andreae.
Auf http://www.gymondo.de können die Mitglieder ihren Trainingsplan individuell gestalten und mit Tablet, Computer oder TV hochwertige Workouts unter der Anleitung von Profi-Trainern immer und überall absolvieren. Innerhalb eines begrenzten Probezeitraums kann GYMONDO kostenlos
getestet werden.

Weitere Informationen finden Sie unter http://www.gymondo.de .