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Kirschtomatensuppe mit Pestokrüstchen

Kirschtomatensuppe mit Pestokrüstchen
Pesto (von italienisch pestare, „zerstampfen“) ist eine pastose, ungekochte Würzsauce, die in der italienischen Küche meist zu Nudeln gereicht wird.
(Wikipedia) Es lässt sich auch gut auf Vorrat herstellen. Wird es mit Öl bedeckt und in einem Glas gut verschlossen, kann es im Kühlschrank bis zu zwei Wochen aufbewahrt werden.

Für 4 Personen

Zutaten:

1 Zwiebel
1 EL Arla Kærgården
1 kg passierte Tomaten
1 kleine Stange Porree
150 g Kirschtomaten
etwas Salz und weißer Pfeffer
1 TL Zucker Bildquelle: Arla Finello
1 TL Oregano
80 ml Gemüsebrühe
5 TL Pesto
8 Scheiben Ciabatta-Brot
100 g Arla Finello Light


Zubereitung:

1) Zwiebel schälen, fein würfeln und in Arla Kærgården anschwitzen.
Passierte Tomaten dazugeben und alles kurz kochen lassen.

2) Porreestange putzen, waschen und in Ringe schneiden. Hinzufügen und etwa
5 Minuten köcheln lassen. Kirschtomaten waschen und halbieren,
ebenfalls hinzufügen, kurz erhitzen (so dass die Kirschtomaten ihre Form
behalten), mit Salz, Pfeffer, Zucker und Oregano würzen.
Gemüsebrühe und 1 Teelöffel des Pestos zugeben.

3) Für die Pestokrüstchen Ciabatta-Scheiben mit jeweils 1/2 Teelöffel Pesto
bestreichen und jeweils mit etwa 10 g Arla Finello Light bestreuen.

4) Die Scheiben im vorgeheizten Backofen bei 220 °C (Umluft 200 °C) backen.
Die in Tellern angerichtete Suppe mit dem restlichen Arla Finello Light
garnieren und pro Portion 2 Pestokrüstchen an den Tellerrand legen.


Zubereitungszeit: etwa 30 Minuten
Nährwerte pro Portion:
Kcal: ca. 477
Eiweiß: ca. 24 g
Fette: ca. 12 g
Kohlenhydrate: ca. 63 g


(Arla)


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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